Na esfera da Nutrição Esportiva, os suplementos alimentares são comumente usados de forma a garantir a ingestão adequada de nutrientes pelos indivíduos. Atualmente, existe considerável variedade de suplementos alimentares, mas, basicamente,
A Deficiência de Energia Relativa no Esporte (RED-S), é basicamente, considerada uma síndrome que afeta diversas funções fisiológicas, capaz de atingir qualquer praticante de atividade física, tendo a nutrição um olhar importante essa
A creatina pode ser considerada um dos suplementos mais utilizados no meio esportivo, sendo amplamente recomendada para atletas engajados em modalidades cujo desempenho dependa de força e potência. Mas será que
Nós sabemos que a Resolução CFN nº 390/2006, cita que ‘’cabe ao nutricionista a prescrição de Suplementos Nutricionais definidos como “formulados de vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos, lipídios e ácidos graxos,
Nutri, vamos desvendar um dos produtos que já foi a “vedete” dos praticantes de atividade física e frequentadores de academia do mundo todo? O whey protein.A proteína do soro do
